¡Estoy tan contenta! El domingo 21 de enero de 2018 es una fecha que no voy a olvidar, porque reunimos a un montón de gente aperrada y motivadísima (y, hasta ese día, anónima para mí) para hacer una carrera de corta distancia. ¡La pr[...]
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Wellness
Como ya les conté en un post anterior, me encanta el verano. Es una de mis estaciones favoritas principalmente porque puedo andar con ropa ligera y cómoda durante todo el día. Sin embargo, la ropa en verano puede ser un poco complicada c[...]
No lo puedo negar: soy 100% veranista. Si bien el invierno tiene lo suyo y por supuesto que es rico quedarse en la camita abrigada, durante el verano sin duda que me sale todo lo brasileña que tengo y busco siempre sol, calorcito y playa.[...]
¡Al fin puedo sentarme a escribir! Desde que volví a Santiago, han sido días muy intensos. Correr el maratón de Buenos Aires ha sido una de las cosas más importantes que he hecho en mi vida y llegar a la meta ha significado encontrarme[...]
¿Lo notaron? ¡Quedan 10 días para el Maratón de Buenos Aires! Es impactante cómo ha pasado el tiempo y el enorme progreso que he alcanzado en esta maravillosa experiencia de entrenamiento y conocimiento de mi cuerpo y mis capacidades.[...]
Cada vez queda menos para el tan esperado maratón de Buenos Aires y las energías están a tope. El próximo sábado 7 de octubre, únete al #TeamGabiDall y acompáñame al Nike Run Club para la carrera de despedida antes de los 42K de Arg[...]
¡Ya se acerca el 18! Durante todos los años que vivo aquí, he aprendido a tomarle cariño a esta fiesta chilena. Es una de mis épocas favoritas para estar en Chile porque veo a todas las personas muy felices. Es de lo mejor andar po[...]
¡Ya se ve en el calendario! El maratón de Buenos Aires está a prácticamente un mes de distancia y los últimos esfuerzos del entrenamiento son claves para el rendimiento del gran día. Estas últimas semanas han sido bien intensas y pro[...]
En la columna anterior, hablamos de las implicaciones de contar con un buen estado de hidratación. Ningún extremo es bueno; ni el déficit ni el exceso resultan beneficiosos para el organismo. ¿Cómo adecuar la ingesta de líquidos? Las[...]
¡Queda cada vez menos para Buenos Aires! Es emocionante ver cómo la constancia y la dedicación en el entrenamiento dan frutos en la capacidad física y mental. ¡Eres más capaz de lo que crees! Ya les iré contando de mi progreso durant[...]