Como ya les conté en un post anterior, me encanta el verano. Es una de mis estaciones favoritas principalmente porque puedo andar con ropa ligera y cómoda durante todo el día. Sin embargo, la ropa en verano puede ser un poco complicada c[...]
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Nutrición
"En el running, el consumo de oxígeno, la biomecánica y la composición corporal son determinantes en una buena economía de carrera y por lo tanto, en un mejor rendimiento."
Con tantas tendencias de comida y salud dando vueltas por ahí todos los días, además de una creciente oferta de alimentos que dicen sen orgánicos y saludables, siento que hay veces en que es difícil saber a ciencia cierta cómo comer b[...]